Cours et programmes

Le Complexe sport Absolu vous propose plus d’une quarantaine de cours d’aérobie et de conditionnement physique pour les personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique.

Vous trouverez ci-dessous une liste de quelques-uns des cours offerts. Consultez la documentation afin de savoir ce qui est offert au cours de la présente session.

Le Défi Absolu, vivez l'aventure en équipe

Le programme santé Détermination Absolu

  • Cardio Boomer
  • Cardio natation
  • AFC
  • Aquaforme
  • Aqua jogging
  • Endurance
  • Longueurs dirigées
  • Pilates
  • Spinning
  • Superworkout
  • Tabata