ZONE AQUAFORME
Aquaforme
Prochains cours
Aquaforme
Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8
18:30
S'inscrire en ligne >Aquaforme
Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8
08:30
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08:30
S'inscrire en ligne >Cours avec musique en eau peu profonde et profonde. Utilisation de divers matériels aquatiques. Adapté aussi pour femmes enceintes.
Aquajogging
Prochains cours
Aquajogging
Piscine | 15 rue Jacques-Cartier Nord, Pavillon Vanier, (situé sur le site du Collège militaire Royal), St-Jean, QC, J3B 8R8
17:30
S'inscrire en ligne >Un peu plus exigeant que le cours d'aquaforme. Ce cours se donne uniquement dans la partie profonde et comporte des exercices musculaires et des segments cardio.
Coaching natation
Prochains cours
Aucun cours cette session
Mise en place d'un entraînement basé sur vos objectifs et votre niveau. Correction des styles de nage et des virages. Augmentation de la distance et de l'endurance de nage, le tout graduellement durant la session.
Aquaforme rythmé
Prochains cours
Aucun cours cette session
Cours rythmé en eau peu profonde ou profonde inspiré de la danse