Un programme de 12 semaines conçu pour des résultats

Maintenant offert en deux niveaux :

Niveau 1 :

Plan d’intervention alimentaire personnalisé avec une nutritionniste.
Conférence sur la gestion de poids pour comprendre les principes de base d’une saine alimentation, les signaux de satiété et un survol des groupes alimentaires et leur implication quant à la gestion de poids.
Visite guidée en épicerie avec une nutritionniste : comment lire l’étiquette nutritionnelle pour faire de bons choix. Apprentissage des astuces pour faire des choix santé.
Conférence sur l’entraînement.
Accès illimité au Complexe sport Absolu : plus de 50 heures de cours en groupe, salle de musculation, squash et badminton, activités libres à la piscine et à la patinoire.
Accès illimité au programme perte de poids de l’appareil HUBER® 360.
1 entraîneur en salle de musculation pour vous encadrer 1 fois par semaine.
3 programmes d’entraînement spécifiques à la perte de poids encadrés par un entraîneur.
2 évaluations de votre condition physique (au début et fin de programme).

Niveau 2 :

Psychologie de la perte de poids avec Dre Nathalie Boulet, psychologue clinique.
1 conférence avec une nutritionniste : nutrition sportive.
Accès illimité au Complexe sport Absolu : plus de 50 heures de cours en groupe, salle de musculation, squash et badminton, activités libres à la piscine et à la patinoire.
Accès illimité au programme perte de poids de l’appareil HUBER® 360.
1 entraîneur en salle de musculation pour vous encadrer 1 fois par semaine.
3 programmes d’entraînement spécifiques à la perte de poids encadrés par un entraîneur.
2 évaluations de votre condition physique (au début et fin de programme).

$350 + taxes. Reçu d’assurances pour la consultation avec nutritionniste (niveau 1) de $109

Début des inscriptions :
dès maintenant, places limitées

Julie Binette 450 358-6604, poste 5540
[email protected]